Curso de Preparación al Nacimiento ONLINE

Mónica Carreño Navarro. Matrona, especialista en Cuidados del Embarazo y Preparación al Nacimiento

Curso de Preparación al Nacimiento y Gimnasia Mamivital Embarazo® (ONLINE -en directo):

  • Fechas:
    • Curso Preparación al Nacimiento: Todos los MARTES por la TARDE desde el 13 de Octubre al 10 de Noviembre en horario de 16:30h a 19:30h
    • Gimnasia Mamivital Embarazo®: Lunes, Martes, Jueves y Viernes de 19:30 a 20:30h
  • Calendario:
    • SESIÓN 1: Los Cuidados en el Embarazo
    • SESIÓN 2: El Parto
    • SESIÓN 3: Cuidados del Puerperio
    • SESIÓN 4: Lactancia Materna
    • SESIÓN 5: Cuidados del Recién Nacido
    • DURANTE TODO EL CURSO: Preparación Física (Gimnasia Mamivital Embarazo®).  Todos los Lunes, Martes, Jueves y Viernes de 19:30 a 20:30h

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  • Acceso a traves de los Seguros de Salud Concertados: 
    • Curso de Preparación al Nacimiento 15 horas: Incluido sin coste para la asegurada
    • Gimnasia MamiVital Embarazo® todos los dias, durante 5 semanas: Incluido sin coste para la asegurada
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  • Precio acceso por Privado:
    • Curso de Preparación al Nacimiento(Curso+Gimnasia): 180€
    • Curso de Preparación al Nacimiento(Sin Gimnasia): 120€
    • Gimnasia MamiVital Embarazo®: 60€
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CONTENIDOS

Curso de Preparación al Nacimiento ONLINE

El curso de preparación al nacimiento pretende cubrir las necesidades de formación e información que la pareja necesita en esta etapa de su vida.

En él se abordan los aspectos teóricos-prácticos, así como psicológicos de la mujer embarazada y su pareja, con el objetivo de llegar lo mejor preparados posibles a esta nueva etapa y poder vivirla de manera más satisfactoria.

El CURSO DE PREPARACIÓN AL NACIMIENTO  se recomienda realizar a partir de la semana 24 de embarazo, tiene una duración de 15 horas, repartidas en tres horas/día durante cinco semanas. Se trata de clases teórico-prácticas, en las que se aprende de una forma dinámica aquellos aspectos vitales en el embarazo, parto, postparto, lactancia y cuidados del bebé.

Contenidos:

Se reparten en 5 módulos que incluyen todos los aspectos que la pareja necesita conocer:

Modulo 1. Embarazo Saludable

Cuidarse en el Embarazo es fundamental para una buena evolucion del mismo y desarrollo del bebé.

Conocer que cambios va a experimentar una mujer embarazada a nivel fisico y emocional, realizar los cuidados óptimos en alimentación, higiene de la piel, descanso, cuidados del suelo pelvico y todos los cuidados necesarios, así como las revisiones a seguir, pruebas a realizar y signos y sintomas de alarma que requieran consulta medica o urgencia permitirá llevar un embarazo saludable a la Embarazada y a su pareja.

Módulo 2: Preparar el Parto

El Parto es un proceso fisiologico que anuncia el Nacimiento del Bebe. Conocer las señales que indican que el parto puede estar cerca, en que momento es aconsejable acudir al hospital, cuales son las etapas del proceso de parto, que herramientas pueden ayudar a aliviar el dolor de las contracciones de forma natural mediante las respiraciones, posiciones, relajación, terapias naturales, … así como metodos de alivio del dolor farmacologicos, y aprender la biomecanica del parto con posiciones optimas para el expulsivo permitirá que la mujer y su pareja esten mucho más seguros y preparados para el momento real del parto.

Módulo 3: ¿Y después del parto…? El Puerperio

El puerperio es el periodo inmediatamente posterior al parto donde aparecerán nuevos cambios físicos y emocionales en la mamá que precisan de atención y cuidado.

Esta etapa es la gran desconocida en muchas ocasiones, lo que puede generar dificultades y trastornos para afrontarla. Es necesario saber que ocurre en el cuerpo de la mujer que acaba de dar a luz para que se recupere después del parto.

En este modulo veremos las recomendaciones en cuanto a cuidados, higiene, cuidado de mamas, cicatriz, alimentación, descanso, relaciones sexuales y uso de anticonceptivos.

Módulo 4: Lactancia Materna

En este módulo, se conocerán cuáles son los beneficios de la lactancia materna, mitos y realidades, habilidades para una buena lactancia: técnica, fisiología y mantenimiento, las dificultades más frecuentes y sus soluciones, la autoconfianza y seguridad.

Módulo 5:Cuidados del Recién Nacido

Generalmente, la llegada de un Recién Nacido crea una mezcla de sentimientos de ilusión y miedo. El Recién Nacido es un ser lleno de necesidades físicas y afectivas y sobre todo de un alto grado de dependencia. Las herramientas más importantes en este momento son: la seguridad, confianza y capacidad para tomar decisiones.

Este módulo incluye el vínculo afectivo y la comunicación con el recién nacido, las características físicas y de comportamiento, las necesidades principales, la atención y recursos requeridos.

Las clases son impartidas por Mónica Carreño, Matrona especializada en preparación al nacimiento y cuidados del embarazo.

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Gimnasia MamiVital Embarazo ONLINE

Lunes, Martes, Jueves y Viernes de 19:30 a 20:30h

Pilates para EmbarazadasAporta a la mujer grandes beneficios durante el embarazo (mejora la preeclampsia – tensión alta -, la diabetes gestacional, las lumbalgias, la circulación, control de peso,…), parto (evolución más rápida del parto) y postparto (mejor recuperación postparto). Asimismo provoca un mayor bienestar gracias a la liberación de endorfinas. Por otro lado, y no menos importante, multitud de estudios científicos demuestran la correlación directa entre la actividad física y un mayor desarrollo neuronal y psicomotor del bebe.

Cada sesión tiene una duración de 1 hora. Los últimos 10 minutos de cada clase se practicarán técnicas de relajación, de gran utilidad tanto para el embarazo como para el parto y postparto.

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